ТВОЯ СТУДІЯ
Оазис розвитку тіла та душі:
☽ Хатха-Йога
☽ Флай йога ☽ Стретчинг ☽ Цвяхостяння
☽ Звукові медитації ☽ Масаж ☽ Пілатес
Для дітей: Флай йога, Капоейра, Акторська майстерність, Здорова постава
м.Київ
вул. Львівська 17
2 поверх
Залучає всі елементи практик:
☽ Асани;
𖤓 Бандхи – енергетичні замки для взаємодії з внутрішньою енергією;
☽ Пранаями – дихальні вправи;
𖤓 Медитація – для заспокоєння і релаксації тіла і розуму людини.
Особливості цього напрямку:
☽ Гамак слугує підпискою у виконанні асан, що дозволяє точніше вибудовувати положення тіла і практикувати складніші асани. Для яких на килимку необхідно більше часу та досвіду практики;
☽ Практикуємо перевернуті позиції БЕЗ навантаження на хребет і шийний відділ;
☽ Чергування динамічних і статичних вправ для зміцнення м’язового корсету. А практика за системою: розслабити, розтягнути та укріпити дозволить відчути цілісність, зібраність тіла та духу;
☽ Поглиблена робота не лише з фізичним тілом, але й з емоційним станом та внутрішньою гармонією.
𖠁 Збільшення гнучкості: сприяє розтягненню м'язів та полегшує виконання рухів.
𖠁 Покращення постави: допомагає уникнути проблем із хребтом завдяки розслабленню та розтягуванню м'язів.
𖠁 Зменшення напруги та стресу: має розслабляючий ефект і знижує рівень гормонів стресу.
𖠁 Покращення кровообігу: забезпечує м'язи киснем і поживними речовинами, підвищуючи витривалість.
𖠁 Fly dance
𖠁 Танці ( Хорео)
𖠁 Театральне мистецтво
𖠁 Капоейра
Особливості:
𖠁 Безпечні амплітуди рухів, що мінімізують ризик травм.
𖠁 Укріплення м’язів спини, живота та всього тіла;
𖠁 Поєднання розслаблення, розтяжки та зміцнення;
𖠁 Зняття затисків і покращення рухливості суглобів.
Комплексна робота з тілом допомагає відчути легкість і турботу про здоров’я спини.
Загальна інформація про відвідування студії!
𖠁 АБОНЕМЕНТИ та ЦІНОВА КАРТА:
В нас діє єдиний абонемент на всі групові заняття та єдина ціна на разові відвідування занять, сформованих у розкладі студії.
Захід та авторські практики оплачуються окремо.
Абонементи ви можете придбати на 4 та 8 занять .
Термін дії абонемента - 30 днів з моменту активації (першого заняття). Активація абонемента - не пізніше 10 днів з моменту покупки.
𖠁 ЗАПИС НА ЗАНЯТТЯ:
Попередній запис на заняття у телефонному або письмовому вигляді Записуватися потрібно попередньо перед кожним відвідуванням заняття в студії, оскільки кількість місць обмежена. Заняття проводяться від 2-х осіб у групі.
𖠁 СКАСУВАННЯ заняття можливе за 2 години до початку заняття!
У протилежному випадку ваше заняття списується з абонементу.
У разі скасування заняття через студію, святкові дні, карантин, черезвичайний стан, заняття переноситься на наступне.
𖠁 ЗАМОРОЖУВАННЯ абонементу можливе на 7 днів з поважної причини (хвороба, відпустка) попередньо попередивши
𖠁 ФОРМА ОДЯГУ ДЛЯ ЗАНЯТЬ:
Лосини та облягаюча футболка з рукавом (не линяючі) для флай йоги. Також простежте, щоб на вашому одязі та тілі не було гострих предметів: замки, ремені, сережки та інші гострі предмети, які можуть пошкодити тканину гамака або полотен. Зручний спортивний одяг для занять йоги.
ЗАЙМАЄМОСЯ В ШКАРПЕТКАХ!
𖠁 Студія не несе відповідальності за погіршення вашого здоров'я пов'язаного із загостренням хронічних захворювань або загострення травм, отриманих до занять у студії, а також через необережність клієнта.
𖠁 У студії ви завжди можете скористатися килимками, питною водою, антисептиком, туалетною кімнатою.
💫З Повагою "Твоя Студія" , всім продуктивних практик, дякуємо за розуміння!
