Tvoya Studio
Студія в якій ви знайдете такі напрямки занять :
Хатха-Йога , Флай йога
Стретчинг, Цвяхостяння, Звукові медитації , Масаж, Пілатес
Для дітей: Акторська майстерність, Танці ( хорео), Флай йога, Капоейра
м. Київ
вул. Львівська 17
2 поверх
+380685023591
Загальний тіла
Спортивний
Релакс
Для вагітних
Вісцеральний
Антицилюлітний
Лімфодренажний
Остеопатія
Вібраційно-звуковий сеанс з тибетськими співочими чашами
Залучає всі елементи практик:
•Асани;
•Бандхи – енергетичні замки для взаємодії з внутрішньою енергією;
•Пранаями – дихальні вправи;
•Медитація – для заспокоєння і релаксації тіла і розуму людини
Тут ви можете відпустити все і цілковито поглинутися ритмом гармонії та нескінченної енергії цього унікального тренування, ви зосереджуєтеся на своєму внутрішньому просторі, вчитеся відчувати своє тіло та досліджуєте свої можливості.
Ця практика базується на чергуванні динамічних і статичних вправ, що дозволяє вам глибоко відчути своє тіло та зміцнити м’язовий корсет.
Не можемо не згадати про користь перевернутих позицій (без тиску на хребет і шийний відділ), яку можна досягти за допомогою гамака.
Стретчинг має багато корисних ефектів на організм і фізичне самопочуття людини. Ось деякі з основних користей стретчингу.
Збільшення гнучкості. Він дає змогу розтягнути м'язи і збільшити їх рухову частину. Це покращує гнучкість тіла і сприяє легшому виконанню рухів у повсякденному житті, спорті та фітнесі.
Покращення постави. Стретчинг може допомогти покращити поставу шляхом розслаблення та розтягування м'язів, які впливають на правильне положення тіла. Він може допомогти уникнути проблем, пов'язаних з поганою поставою, таких як сколіоз.
Зменшення напруги та стресу. Стретчинг має розслабляючий ефект на м'язи і допомагає зменшити напругу та стрес у тілі. Він може сприяти зниженню рівня гормонів стресу, таких як кортизол.
Покращення кровообігу. Розтягування м'язів під час стретчингу може покращити кровообіг, що сприяє кращому постачанню кисню та поживних речовин до м'язової тканини. Це може покращити роботу м'язів і загальну фізичну витривалість.
По
🌟Fly dance
🌟Танці ( Хорео)
🌟Театральне мистецтво
🌟Капоейра
Вік 6-12 років
Загальна інформація про відвідування студії!
☯️Абонементи та цінова карта:
В нас діє єдиний абонемент на всі групові заняття та єдина ціна на разові відвідування занять, сформованих у розкладі студії.
Захід та авторські практики оплачуються окремо.
Абонементи ви можете придбати на 4 та 8 занять .
Термін дії -1 місяць,
☯️ Запис на заняття:
Попередній запис на заняття у телефонному або письмовому вигляді Записуватися потрібно попередньо перед кожним відвідуванням заняття в студії, оскільки кількість місць обмежена. Заняття проводяться від 2-х осіб у групі.
☯️ Скасування заняття можливе за 3 години до початку заняття!
У протилежному випадку ваше заняття списується з абонементу.
У разі скасування заняття через студію, святкові дні, карантин, черезвичайний стан, заняття переноситься на наступне.
☯️ Заморожування абонементу можливе на 7 днів з поважної причини (хвороба, відпустка) попередньо попередивши студію.
Оплата за куплений та не використаний абонемент не повертається!
☯️ Форма одягу для занять:
лосини та облягаюча футболка з рукавом (не линяючі) для флай йоги Також простежте, щоб на вашому одязі та тілі не було гострих предметів: замки, ремені, сережки та інші гострі предмети, які можуть пошкодити тканину гамака або полотен. Зручний спортивний одяг для занять йоги.
Займаємося в шкарпетках!
☯️ Студія не несе відповідальності за погіршення вашого здоров'я пов'язаного із загостренням хронічних захворювань або загострення травм, отриманих до занять у студії, а також через необережність клієнта.
☯️ У студії ви завжди можете скористатися килимками, питною водою, антисептиком, туалетною кімнатою.
💫З Повагою "Твоя Студія" , всім продуктивних практик, дякуємо за розуміння!
